«КОНСТРУКТОР» 50 минут диалога со своим телом
Функциональные тренировки
Функциональный фитнес – это микс из кардионагрузки и силовых упражнений, он вовлекает в работу все группы мышц и позволяет отлично провести время.
Все упражнения будут начинаться с доступного и знакомого варианта, постепенно усложняясь!Ты сам соберешь тренировку из того, что нравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Музыка, в которой каждый трек, как разряд в тело и движения, которые ты сам выбираешь на тренировке.
3 блока:
ПЕРВЫЙ - блок твоей СИЛЫ
ВТОРОЙ — кардио для твоего СЕРДЦА
ТРЕТИЙ - для БАЛАНСА в жизни.
Расписание:
12.00 — Рената
15.00 — Маша
17.30 — ПАТИХАРД с Ренатой и Машей
Регистрация